7月10日 · 周五雅思冲刺期
08:00-08:40
📕 单词：《真经》List 1 + 7000词书 约220词
08:40-09:30
🎧 听力词汇 第1份（背+跟读）
09:30-10:00
🗣️ 口语 Part1：Study + Hometown 各说3遍并录音
10:00-12:00
✍️ 写作：词伙第1类（约2页背+造句）+ 大作文 1篇（不计时）
13:00-14:30
📖 阅读题型1分类练习 约2篇 + 538考点词 第1批50个
14:30-15:30
🗂️ 阅读生词 flashcard（只收高频/影响理解词）
15:30-17:00
🔁 建艾宾浩斯表 + 复习当天全部内容（词/词伙/听力词）
18:00-19:00
📺 英语一：补看阅读方法技巧第5节回放（倍速）
19:00-20:00
🇨🇳 政治：马原强化课 + 对应刷题